影响身高的因素较多，包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。通过改善这些方面，有可能促进身高增长。 1.遗传：遗传因素对身高有重要影响，但并非唯一决定因素。通过后天努力仍有一定改善空间。 2.营养：保证摄入均衡充足的营养，如富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，像牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，每晚应保证 8 - 10 小时睡眠。 4.运动：适量的运动如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高，需及时就医诊治。 总之，想要长高需要综合多方面因素，养成良好的生活习惯。如果对身高增长存在疑虑，建议及时前往正规医院咨询专业医生。

实应该没有一种药物能让人长高,都是靠自己,多吃些海产品.多做些体育锻炼

近来，绿力作为中国增高产品第一品牌，因为效果显著，知名度高，在同学们中广为流行。同时绿力也在网络上迅速传播。但作者发现一个非常有趣的现象。有同学讨论绿力的地方就有人跟着污蔑绿力。我们不禁要问，绿力到底得罪谁了？经过笔者调查，结果目瞪口呆！原来你只要在搜索引擎上输入增高2字，密密麻麻遍布着无数的增高产品。它们都有着华丽的网站，高贵的外衣，但都有唯一的特点，是三无产品：无批文、无厂家（虚假厂家）、无标准。只能在网络上这个工商管理的盲区进行欺诈，不敢进行公开广告，不敢进入阳光世界。只能是偷偷摸摸的，而绿力有国家正规的批文、以及广告批文。目前正在全国20多种主要知名期刊上刊登有大量广告其中包括中国发行量最大的期刊《故事会》上的整版广告。当在市面上广为畅销的绿力进入网络进行销售时自然而然损害了那些完全靠欺骗顾客、自编自夸所谓进口增高产品的完全三无产品（无厂家、无标准、无批文，这些增高产品不但无任何增高效果，而且配方、成分、含量不明，还可能损害健康）的假增高产品的利益，这样它们就开始作恶了，就不断地到处发贴子，无中生有的污蔑一个销售10年的中国著名品牌。这也就不足为奇了，因为只有不断的诬蔑贬低绿力，模糊视线，混淆视听，让同学们无所适从，失去正确的判断能力，没有仔细查清产品的厂家、批文以及网站上标明公司的名称，就去买了三无增高产品，这样即造成经济损失，又伤害身体健康，请同们谨慎选择。