56 岁老人半夜失眠可能由多种因素导致，如精神心理因素、环境因素、疾病因素、药物因素、生活习惯因素等。 1. 精神心理因素：随着年龄增长，可能面临更多的生活压力和心理负担，如焦虑、抑郁等情绪问题，容易导致失眠。 2. 环境因素：睡眠环境的噪音、光线过强、温度不适等，都会影响睡眠质量。 3. 疾病因素：患有高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病，身体的不适可能引起失眠。另外，神经系统疾病如神经衰弱等也会影响睡眠。 4. 药物因素：某些药物的副作用可能导致失眠，如降压药、糖皮质激素等。 5. 生活习惯因素：睡前过度兴奋，如观看刺激性的电视节目；或者睡前饮食过饱、过少，以及白天午睡时间过长等，都可能影响夜间睡眠。 总之，导致中老年人失眠的原因较为复杂。建议先尝试调整生活习惯，如保持规律作息、创造良好睡眠环境、避免睡前过度兴奋等。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行相关检查，明确病因，并采取相应的治疗措施。治疗过程中，务必遵医嘱用药。

寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，只要找准原因，原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。