严重贫血的症状多样，判断方法也较为复杂，包括身体症状、实验室检查等。常见的有头晕乏力、面色苍白、心慌气短、呼吸急促、消化不良等。判断主要依据症状、血常规检查、骨髓穿刺等。 1.症状表现：头晕乏力，在活动或劳累后加重；面色苍白，尤其在口唇、眼睑、甲床处明显；心慌气短，稍作运动就感觉心跳加快、呼吸急促；消化不良，出现食欲不振、腹胀等。 2.血常规检查：通过检测血红蛋白浓度、红细胞计数、红细胞平均体积等指标，判断是否贫血及贫血的类型和程度。 3.骨髓穿刺：对于病因不明或治疗效果不佳的贫血，可能需要进行骨髓穿刺，以明确造血功能是否异常。 4.其他检查：还可能需要检查血清铁、维生素 B12、叶酸等，以确定贫血的具体原因。 5.家族病史：了解家族中是否有贫血相关疾病，有助于判断贫血的类型。 总之，若怀疑有严重贫血，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行治疗。

轻度贫血患者表现头昏，乏力，轻度气促，心悸;中度贫血患者表现皮肤黏膜苍白，下肢轻度水肿，明显气急，心悸，四肢乏力，耳鸣，眼花，头昏，心律增快；重度患者上述症状加重，并可以出现贫血性心脏病症状，劳动能力丧失。如果连头昏，乏力的症状都没有就不必要相信别人随便说的话。要是有上述症状就到医院做血液常规检查。

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后，切碎，放入煮好的粳米粥内食之。

贫血主要是通过检查血常规，通过检查红细胞，血红蛋白，如果低于正常值，就是贫血了，如果是轻度的贫血，没有明显的临床症状。