脚面肿但挤脚处无事，可能是外伤、感染、下肢血管问题、肾脏疾病或心脏疾病等原因所致。 1.外伤：脚部受到碰撞或扭伤，可能导致局部组织损伤和肿胀。应减少活动，受伤 24 小时内冷敷，24 小时后热敷。 2.感染：如脚气合并细菌感染，炎症可引起脚面肿胀。需保持脚部清洁，外用抗真菌和抗感染药物，如克霉唑乳膏、莫匹罗星软膏等。 3.下肢血管问题：下肢静脉曲张或深静脉血栓形成，影响血液回流，导致脚面肿胀。可穿弹力袜，必要时手术治疗。 4.肾脏疾病：肾小球肾炎等肾脏疾病，导致水钠潴留，引起脚肿。需治疗原发病，常用药物有氢氯噻嗪、呋塞米等。 5.心脏疾病：心力衰竭时，心脏泵血功能下降，也会出现脚肿。要针对心脏疾病进行治疗，如使用地高辛、卡托普利等药物。 脚面肿但挤脚处无事的原因较多，如果肿胀持续不消退或伴有疼痛、发热等其他不适，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

脚肿的原因很多,外伤,内分泌系统疾病（甲亢或甲减）肾脏病,肝脏病,下肢血管病等都会引起脚肿等.请先至肾内科查查小便常规,肝肾功能。

您的情况首先考虑肾脏的问题，再就是不排除静脉炎造成腿脚浮肿。最好再看看中医大夫，可能有肾虚的原因。目前注意休息休息时把脚放在较高一点的位置。

这脚肿有可能是站或者坐太久而不运动，血流不畅淤积所致，最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，用身体乳液在小腿按摩一下。