脾胃虚弱导致胃肠胀气不通气，可能由饮食不当、缺乏运动、情绪因素、胃肠疾病、药物影响等引起。调理方法包括饮食调整、药物治疗、运动锻炼、情绪调节、中医理疗等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食不当：长期食用生冷、油腻、刺激性食物，会加重脾胃负担。应多吃温热、易消化的食物，如山药粥、南瓜粥等。
2.缺乏运动：运动量少会使胃肠蠕动减缓。适当增加运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进胃肠蠕动。
3.情绪因素：焦虑、紧张等不良情绪会影响脾胃功能。保持心情舒畅，学会释放压力，有助于改善症状。
4.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，需针对原发病治疗。可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物。
5.药物影响：某些药物可能影响胃肠功能。必要时在医生指导下调整用药。
总之，脾胃虚弱导致胃肠胀气不通气需要综合调理。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。

你好，这种情况，一般多见于肠功能紊乱，吃薏米仁应该效果不好。建议你注意腹部保暖，可以进行适当热敷，然后再吃点整肠生药片就会好的。

你好，这个要多食富含纤维素食物，比如蔬菜水果等