15 岁出现双脚并拢不能下蹲、不能翘二郎腿、平座时腰部不能伸直的症状，可能是由臀肌挛缩、髋关节疾病、脊柱侧弯、肌肉紧张、神经系统问题等导致。 1.臀肌挛缩：多因反复臀部注射等引起，表现为髋关节活动受限。可通过手术松解挛缩组织改善。 2.髋关节疾病：如髋关节发育不良、滑膜炎等，影响关节活动。治疗包括休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）、物理治疗等。 3.脊柱侧弯：脊柱结构异常，导致身体姿势异常。轻度可通过康复训练矫正，严重者可能需手术。 4.肌肉紧张：长期姿势不良或过度劳累，使肌肉紧张僵硬。可通过按摩、热敷、拉伸缓解。 5.神经系统问题：神经损伤或病变影响肌肉控制。需进一步检查明确病因，针对性治疗。 出现这些症状应及时就医，明确病因，采取合适的治疗方法。同时，日常生活中要保持良好的姿势和运动习惯。

腰椎滑脱初期可采用保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。如果经过保守治疗无效，症状严重的就要考虑手术治疗了。

腰椎间盘脱出是椎间盘组织局限性移位超过椎间隙引起的腰背部疼痛、下肢放射性疼痛等不适症状。建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗。平时要注意睡硬板床，保持良好的生活习惯，避免长久弯腰和过度负重，饮食上多吃一些含钙量高的食物。