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如何通过饮食调节低血压

低血压

如何治疗和预防低血压想得到怎样的帮助:用yin食怎样调节低血压

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    低血压的调节可以通过饮食来实现,包括增加盐分摄入、补充优质蛋白、摄入富含维生素和矿物质的食物、适当食用高胆固醇食物、规律饮食等。 1. 增加盐分摄入:适当增加饮食中的盐分,有助于提升血压。但需注意,过量摄入盐分可能对健康有不利影响。 2. 补充优质蛋白:如鱼肉、鸡肉、牛肉、豆类等,能增强体质,为身体提供必要的营养。 3. 摄入富含维生素和矿物质的食物:新鲜的蔬菜和水果富含维生素 C、维生素 B 族、钾等,如橙子、香蕉、菠菜等,有助于维持心血管健康。 4. 适当食用高胆固醇食物:如蛋黄、动物内脏等,可提高胆固醇水平,对低血压有一定调节作用。 5. 规律饮食:定时定量进餐,避免过度饥饿或暴饮暴食,保持血糖稳定。 通过合理的饮食调节,有助于改善低血压状况,但如果低血压症状严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因,采取相应的治疗措施。

    2025-01-22 18:18
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,低血压,一是加强营养,二是多运动,三是服用一段时间生脉饮。黄芪口服液治疗一下。

    2016-02-21 11:09
就医问药

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什么是低血压?   低血压指由于血压降低引起的一系列症状,如头晕和晕厥。血液从心脏排出流向全身需要维持一定的压力,这就像流经住宅的水管网一样需足够的水压。必须有足够高的压力才能充分运送氧和营养物质到全身各细胞组织中,同时也才能从这些细胞组织中带走产生的废物。但如果血压太高,则可导致血管破裂引起颅内出血(出血性脑卒中)或其他并发症。如果血压太低,将不能向细胞提供足够的氧和营养物质并移除废物(代谢产物)。休息时血压低于正常的健康人有长寿的倾向。 查看全文»

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