经常便秘可能由饮食不当、缺乏运动、精神压力、肠道疾病、药物副作用等引起。可通过调整饮食、增加运动、缓解压力、治疗疾病、调整用药等来改善。 1. 饮食不当：过多摄入精细食物，膳食纤维摄入不足。应多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、香蕉等，促进肠道蠕动。 2. 缺乏运动：身体活动量少，肠道蠕动减缓。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，增强肠道动力。 3. 精神压力：长期紧张焦虑，影响肠道功能。学会放松，如冥想、听音乐，减轻精神负担。 4. 肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等。需就医明确诊断，针对性治疗。 5. 药物副作用：某些药物可能导致便秘。必要时在医生指导下调整用药。 总之，经常便秘要综合调理。如果便秘情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

您好，考虑是消化不良引起的,建议在医生指导下用药治疗。可服用思密达,妈咪爱,小儿健脾散,鸡内金散治疗,注意要宝宝多喝水,母乳喂养的妈妈饮食要清淡,禁食生冷刺激食物。

孩子的肠胃功能还不完善，出现这样的情况也是比较常见的，不要太担心。如果没有其他的症状，个人建议你给孩子用点小儿七珍丸来调理一下，坚持几天，应该有很好的改善。平时要注意多给孩子喝水，特别是早上起来最好是喝点淡盐水，可以很好的促进肠胃蠕动，对恢复有很好的帮助。

您好，考虑是消化不良引起的，建议在医生指导下用药治疗。可服用思密达,妈咪爱,小儿健脾散,鸡内金散治疗,注意要宝宝多喝水,母乳喂养的妈妈饮食要清淡,禁食生冷刺激食物。