扭伤致轻微骨折，石膏拆后 1 个半月能跑步吗
2025-01-22 10:55
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我是因为扭伤导致的轻微骨折，20天拆了石膏，对位很好，当时医生说少走，现在已经过了1个半月了，平常只是小心的走走，请问现在能跑步吗？
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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扭伤导致轻微骨折，石膏拆除 1 个半月后，通常不建议跑步。骨折愈合需要时间，过早跑步可能影响恢复，存在再次损伤风险。这与骨折部位、恢复情况、个人体质、康复训练以及后续护理等因素有关。 1.骨折部位：不同部位的骨折愈合速度有所差异。例如，承重部位的骨折需要更长时间恢复。 2.恢复情况：虽然对位良好，但骨痂形成和坚固程度还不足以承受跑步带来的冲击。 3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人恢复可能相对较快，但也不能过早跑步。 4.康复训练：如果康复训练不充分，肌肉力量和关节灵活性不足，跑步易受伤。 5.后续护理：包括营养补充、休息等，护理不当会影响恢复进度。 总之，在骨折后的恢复阶段，应遵循医生建议，逐步增加活动强度。不要急于跑步，以免影响骨折的完全愈合和功能恢复。
2025-01-22 12:55
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好；这种情况一般还不能跑步。建议复查一下片子看一下。
2016-02-21 09:22
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