跑步后小腹坠痛出血可能由多种原因引起，如剧烈运动导致的生理反应、妇科炎症、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。一般来说，单纯因跑步引起的不适，经适当休息和调理多可恢复，不一定会导致不孕，但某些严重的妇科疾病若未及时治疗，可能会影响生育。 1. 生理反应：剧烈运动可能使子宫等盆腔器官暂时充血、痉挛，引发疼痛和少量出血。这种情况通常休息后可缓解。 2. 妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等炎症在运动刺激下可能加重症状，导致小腹疼痛和出血。需使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑、左氧氟沙星等。 3. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，运动可能导致异位内膜出血和疼痛。治疗方法包括药物治疗（如孕三烯酮、达那唑）和手术治疗。 4. 卵巢囊肿：较大的囊肿在运动时可能发生扭转或破裂，引起疼痛和出血。较小的囊肿可观察，较大或有症状的囊肿可能需手术切除。 5. 子宫肌瘤：肌瘤较大或位置特殊时，运动可能引起不适。治疗需根据肌瘤大小、位置、症状等决定，包括药物（如米非司酮）、手术等。 出现跑步后小腹坠痛出血的情况，应及时就医，进行相关检查（如妇科超声、血常规等），明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

一般不会因此而不孕的。

一般不会因此而不孕的。

频繁自慰可能导致生殖系统持续充血，女性出现慢性盆腔充血，导致下腹部坠痛、痛经、白带增多等。尽量减少次数。