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回答1
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周灿权 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
生殖医学中心
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排卵试纸强阳后，可通过食用一些营养食物促进更好排卵，常见的有豆类、鱼类、坚果类等。 1. 豆类：如黑豆、黄豆等，富含植物雌激素，能调节体内激素水平，为卵泡发育提供良好的内分泌环境，有助于卵泡更好地生长和排出。 2. 鱼类：像三文鱼、鳕鱼等，含有丰富的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，能增强身体免疫力，维持生殖系统的正常功能，对排卵有积极作用。 3. 坚果类：例如核桃、巴旦木，富含维生素E和微量元素，具有抗氧化作用，可改善卵巢功能，提高卵子质量，利于排卵。 在排卵试纸强阳后，适当摄入豆类、鱼类、坚果类等营养食物，能在一定程度上促进更好地排卵。不过，饮食只是辅助手段，若存在排卵异常等问题，应及时就医检查。
2025-04-25 00:36
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