打完篮球后右侧腰部肌肉疼痛是何因？
2025-01-23 09:56
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你好啊打完篮球后突然感觉右侧腰部肌？你好啊打完篮球后突然感觉右侧腰部肌肉疼痛，尤其在弯腰动作变化时非常剧烈。。突发无请分析一下是什么情况
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回答1
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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打完篮球后右侧腰部肌肉疼痛，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、腰椎小关节紊乱、腰肌劳损、肾结石等原因引起。 1.肌肉拉伤：运动时姿势不当或用力过猛，导致肌肉纤维过度拉伸甚至撕裂，引起疼痛。治疗以休息、冷敷、包扎、抬高受伤部位为主。 2.乳酸堆积：篮球运动强度大，肌肉无氧代谢产生大量乳酸，堆积在肌肉中引发酸痛。通过热敷、按摩能促进乳酸代谢。 3.腰椎小关节紊乱：腰部突然扭转或姿势不良，造成小关节错位，产生疼痛。可通过手法复位缓解。 4.腰肌劳损：长期腰部劳累或运动过度，使腰肌慢性损伤。治疗包括休息、物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 5.肾结石：结石刺激肾盂或输尿管，可引起腰部疼痛，常伴有血尿。较小的结石可通过多喝水、多运动排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。 如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
2025-01-23 23:32
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