长白发后选择安全的染发方式很重要，可考虑天然植物染发、暂时性染发产品、在家自制染发用品、去专业美发机构染发、使用假发片遮盖等。 1. 天然植物染发：一些含有天然植物成分如指甲花、何首乌的染发剂相对温和，但效果可能不太持久。 2. 暂时性染发产品：如染发喷雾、染发笔等，只在头发表面附着，容易清洗，对头发损伤较小。 3. 在家自制染发用品：比如用黑豆、黑芝麻煮水染发，但颜色可能较单一。 4. 去专业美发机构染发：他们能根据个人发质和需求选择合适产品，操作更专业。 5. 使用假发片遮盖：这能避免染发对头发的直接影响，且款式多样。 总之，无论选择哪种方式，都要先了解自身发质和需求，同时注意染发后的护理，保持头发健康。

白发性疾病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。这位朋友你好，这是没有特效药物的，建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理脱发，慢慢就会改善的。

白头发的病因十分复杂，我们建议吃些七宝美髯丹试试，这个没有好方法，平时多吃黑芝麻类黑色食品，不随随便便使用洗发水，一般可能有所改观。

你好，白发主要与精神因素有关，因为工作、应试等因素，长期的精神紧张及神经衰弱，过度忧虑可使供应头发营养的血管发生痉挛，不能充分传送营养，从而使头发乳头制造黑色素的功能发生障碍，色素减少，故出现白发。其它如长期偏食挑食、饮食单调，或患有慢性病等，都可引起对于这种情况建议你首先要做到精神愉快，生活上有规律，使血管神经调节处于正常状态。第二，要坚持梳头，增加血液循环，还应注意膳食营养平衡，多吃五谷杂粮及含维生素多的食物，少食甜、油、辣食物，少饮酒。第三，可每晚睡前食炒黑豆半两，黑芝麻一汤匙，一起食用，每日一次，有乌发、润发、生发的功效。

与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.；’建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.