老年人失眠是常见问题，可能由生理变化、心理因素、环境影响、疾病因素、不良生活习惯等引起。治疗方法包括调整生活方式、心理疏导、药物治疗等。 1.生理变化：随着年龄增长，老年人的褪黑素分泌减少，影响睡眠。可通过适当补充褪黑素类保健品改善。 2.心理因素：焦虑、抑郁等情绪可能导致失眠。需要进行心理评估和疏导，必要时寻求专业心理咨询。 3.环境影响：噪音、光线过强等不良环境会干扰睡眠。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境有助于改善。 4.疾病因素：如高血压、糖尿病、关节炎等慢性疾病的疼痛或不适可能影响睡眠。治疗原发病，控制病情，能减轻对睡眠的影响。 5.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、晚餐过饱或过晚等。调整这些习惯，如睡前半小时避免使用电子设备，规律饮食。 老年人失眠需要综合考虑多种因素，采取针对性的措施。如果失眠严重，建议及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，家人也要给予关心和支持。

你好，根据你的叙述，你这是神经衰弱，服用中药比较好，祝您身体健康。

你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。

与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素，归脾丸等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠再说。

病情分析：您好，老年人失眠是常见的问题，可能是脑供血不足引起。建议平时适当的运动一下，如散步，睡前可以用热水泡脚，对睡眠会有所帮助。