髌骨脱位且半月板 3 度损伤，出现疼痛，可能与发育不良、损伤加重、运动不当、炎症刺激、治疗不规范等有关。 1. 发育不良：髌骨和半月板在发育过程中结构异常，稳定性差，易受伤。 2. 损伤加重：病情可能进展，如半月板撕裂范围扩大，导致疼痛。 3. 运动不当：过度或不恰当的运动，增加髌骨和半月板的负担，引发疼痛。 4. 炎症刺激：损伤部位产生炎症因子，刺激神经，引起疼痛。 5. 治疗不规范：一直吃药但效果不佳，可能是药物选择或治疗方案不合适。 总之，对于这种情况，应及时就医，进行详细的检查评估，制定个体化的治疗方案。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等，同时要注意休息，避免剧烈运动，遵循医嘱进行康复训练。

半月板损伤有囊肿且膝盖髌骨半脱位这种情况不建议再爬山这种情况单纯的使用药物治疗效果不好，可以到外科就诊做一下检查，根据检查选择相应的治疗

您好，半月板损伤未必都需要做手术治疗，只有因为损伤导致了症状影响了生活和运动，才有治疗的必要。如果没什么碍事可以不管它，如果真的有症状再考虑手术切除或缝合。