休息不好头摇晃就痛且感觉有东西，可能是由多种因素导致的，如紧张性头痛、颈椎病、神经衰弱、脑部疾病、血压异常等。 1. 紧张性头痛：长时间精神紧张、压力大易引发。头部肌肉持续收缩，产生疼痛。治疗以放松训练、按摩等为主。 2. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，影响头部供血。可通过牵引、理疗改善。 3. 神经衰弱：长期睡眠不足、心理压力大引起。需调整作息，必要时心理治疗。 4. 脑部疾病：如脑肿瘤、脑血管畸形等，会导致颅内压改变或神经受压。需借助影像学检查明确，严重者手术治疗。 5. 血压异常：高血压或低血压均可引起头痛。监测血压，通过调整生活方式或药物控制。 总之，出现这种情况应引起重视，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

您好导致头痛的原因是很多的比如颅内感染（脑膜炎、脑炎等）、颅内血管疾波脑出血、脑血栓、脑供血不足等）、颅内占位性蹭（脑瘤、颅内转移瘤、脑结核瘤等）、脑颅外伤（硬脑膜下腔出血、脑外伤后遗症等）颅外疾波颅底凹陷症、颈椎病、神经痛等）全身疾波高血压、慢性心功能不全等）具体的原因只有做专业的检查才能查出来的所以建议您选择一个专业的医院进行检查。