偶尔头晕、睡眠质量差、多梦、小便发黄、大便稀状持续两三年，可能与以下因素有关：不良生活习惯、精神心理因素、某些疾病、营养不良、环境影响等。 1.不良生活习惯：长期熬夜、作息不规律、过度劳累、饮食不均衡等，都可能导致身体机能紊乱。 2.精神心理因素：焦虑、抑郁、压力过大等不良情绪，会影响神经系统和内分泌，进而影响睡眠和身体状态。 3.某些疾病：如贫血、低血压、颈椎病、胃肠功能紊乱、肝胆疾病等，可能引起上述症状。 4.营养不良：缺乏维生素、矿物质等营养素，影响身体正常代谢和功能。 5.环境影响：居住环境嘈杂、闷热、潮湿，或者工作环境存在有害物质等。 如果这些症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，进行全面的检查和诊断，以便明确病因，采取针对性的治疗措施。

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态.低血压由于高血压在临床上常常引起.心脑,肾等重要脏器的损害而备受重视,高血压的标准世界卫生组织也有明确规定,但低血压的诊断尚无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于12／8kPa（90／60mmHg）即为低血压.饮食营养方面应给予高营养,易消化和富含维生素的饮食：适当补充维生素C,维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等.适当饮用咖啡,可可和浓茶,有助于提高中枢神经系统的兴奋性,改善血管舒缩中枢功能,有利于提升血压和改善临床症状.此外,饮用蜂蜜或蜂王浆也有裨益.

你好,一般可通过中医具体辨症来调节,在中医看来这多跟气血虚弱有关的患了低血压,一般可用党参30克,黄芪30克,红枣10个.煎水当茶饮来调理试试的,一般有较好的疗效.需要注意不要吃生冷,冰冻的食物,如冰棍,冰冻饮料等,可间中炖些人参等补一补身体.

建议选择适当的高钠、高胆固醇饮食.含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高.

主要治疗为积极参加体育锻炼,改善体质,增加营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状,必须给予积极治疗,改善症状,提高生活质量,防止严重危害发生.