军训后月经该来却没来，可能与身体疲劳、情绪变化、饮食不规律、环境改变、内分泌失调等有关。 1.身体疲劳：军训期间高强度的体能训练，身体过度劳累，可能影响激素分泌，导致月经推迟。 2.情绪变化：军训时精神紧张、压力大，情绪波动会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而影响月经周期。 3.饮食不规律：军训时可能无法按时就餐，营养摄入不均衡，影响身体正常机能，导致月经紊乱。 4.环境改变：新的军训环境，包括气候、作息等的变化，可能使身体一时难以适应，影响月经。 5.内分泌失调：如果本身存在内分泌疾病，如多囊卵巢综合征等，军训可能加重病情，导致月经不来。 如果月经推迟时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。

月经延迟的话可能是气血亏虚导致的症状，注意放松心情，多休息这情况还是可以吃坤灵丸调理月经，不要吃辛辣刺激食物为好

你好，月经推迟有可能是内分泌失调，气滞血瘀，肝火旺盛等原因引起的，严重的话可以去医院做个激素六项检查也可以先吃点调经药试试。平时多喝点温开水，多吃点营养品，经常吃点水果，经常吃点补气补血的中药或食物，保持好心情。