要纠正宝宝日夜颠倒的睡眠习惯，需从环境营造、活动安排、睡眠规律培养、饮食调整、家长陪伴等方面入手。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.环境营造：白天保持室内明亮、有适量声音，晚上则调暗灯光、保持安静，让宝宝区分白天和夜晚。
2.活动安排：白天多陪宝宝玩耍，如做游戏、读绘本、外出散步等，增加活动量。
3.睡眠规律培养：固定宝宝每天的睡眠时间和起床时间，逐渐形成规律。
4.饮食调整：合理安排宝宝白天的饮食时间，避免睡前过饱或过饿。
5.家长陪伴：宝宝入睡时，家长可陪伴在旁，给予安全感。
6.睡前仪式：睡前给宝宝洗个热水澡、换上柔软的睡衣、讲个温馨的故事等，让宝宝知道该睡觉了。
纠正宝宝日夜颠倒的睡眠习惯需要家长的耐心和坚持，逐步调整宝宝的生物钟，让宝宝拥有良好的睡眠，促进其健康成长。

您好，宝宝日夜颠倒的睡眠习惯要考虑一下是否在怀孕期间母亲的睡眠也有这种现象，再者上述情况只能是白天尽量地陪宝宝玩，多坚持几天考虑会有改善的。