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回答1
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曾华松 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
免疫科
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有助于缓解小孩发烧头疼的5种营养食物有温开水、苹果、绿豆汤、鸡蛋羹、胡萝卜。 1. 温开水：多喝温开水能加快新陈代谢，促使小孩多排尿、排汗，带走体内热量，从而缓解发烧头疼症状。 2. 苹果：富含维生素、矿物质和果胶等营养成分，能补充发烧消耗的水分和营养，还能促进胃肠蠕动，增进食欲。 3. 绿豆汤：具有清热解毒、消暑利水的功效，在小孩发烧头疼时饮用，可帮助降低体温，减轻不适。 4. 鸡蛋羹：富含优质蛋白质，且容易被消化吸收，能为小孩补充能量，有助于身体恢复。 5. 胡萝卜：含有丰富的维生素A和胡萝卜素，能增强小孩免疫力，对缓解病情有一定帮助。 上述5种营养食物，在小孩发烧头疼时可适当食用。但食物作用有限，若症状严重，需及时就医治疗。
2025-05-16 06:28
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