阴茎的大小受多种因素影响，包括遗传、发育、激素水平、生活习惯和疾病等。通过改善生活方式、合理饮食、适度锻炼、治疗相关疾病、必要时的手术等方法，可能有助于实现阴茎的增粗增长。 1. 遗传因素：遗传在阴茎的发育中起着重要作用，如果家族中有阴茎较小的情况，可能会有一定影响，但并非绝对。 2. 激素水平：体内雄激素水平对阴茎发育至关重要。若激素失衡，应在医生指导下进行调整。 3. 生活习惯：保持良好的睡眠，避免熬夜；戒烟限酒；减少久坐，适度运动，如深蹲、提肛等，有助于促进血液循环。 4. 饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 5. 疾病治疗：某些疾病如包茎、隐匿性阴茎等，可能影响阴茎发育，需及时治疗。 6. 手术方法：对于阴茎短小且其他方法无效的情况，可考虑阴茎延长增粗手术，但手术有风险，需谨慎选择。 总之，阴茎的大小在正常范围内即可，不必过分追求增大增粗。如有相关需求，应先咨询专业医生，根据个人情况选择合适的方法，切勿盲目尝试未经证实的方法。

您好，阴茎大小存在个体差异，一般来说勃起后长11-16cm，自然状态下长7-9cm，如果勃起小于10厘米，疲软小于5厘米就属于阴茎短小。一般来说18周岁生殖器就发育成熟了，如不满意,药物治疗无效，阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一方法.

阴茎在青春期前短于2.5厘米，青春期后短于5厘米，而且发育不正常，没有勃起功能；特别是第二性征发育不良，性功能障碍，无生育力，无精子，这时方可认为是阴茎发育不正常。疲软状态下的长度平均长度为约为8.7厘米。阴茎的大小只因为你认为它很重要才会很重要。如果某个女人喜欢大一些的，那只是她一个人喜欢。如果你觉得自己的应该再大一点儿，也只是你一个人这样感觉。但是，通常情况下，大小并不影响女人对你身体形象的感觉。很多女人都觉得男人对他们阴茎大小的在意程度实在太夸张了要知道，女性的阴道也不过8-13厘米长。多数女性都同意，与大小相比，技巧才是能否令她们获得快感的关键。