月经周期是指两次月经第一天之间的间隔时间，正常范围通常在 21 至 35 天之间。影响月经周期的因素有很多，如内分泌、情绪、饮食、环境和疾病等。 1.内分泌：体内的激素水平变化对月经周期起着关键作用。比如雌激素和孕激素的周期性分泌，会调节子宫内膜的增生和脱落。 2.情绪：长期的精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪，可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。 3.饮食：过度节食或暴饮暴食，营养不均衡，都可能影响身体的正常代谢，进而影响月经周期。 4.环境：突然改变生活环境，如气候、时差等，也可能使月经周期出现波动。 5.疾病：某些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，会导致月经周期紊乱。 总之，月经周期的正常与否受多种因素影响。如果月经周期出现明显异常，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好。月经周期是从前一次月经第一天到下次月经的第一天。只要间隔天数相同，就是正常的，提前可延后7天以内也属正常范围。一般为21-35天，