饭后胃肠不适且排便次数增多，可能由饮食因素、肠道疾病、肠道菌群失调、精神心理因素、药物影响等所致。 1. 饮食因素：如果进食过多生冷、辛辣、油腻食物，或饮食不规律、暴饮暴食，都可能刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱，出现上述症状。 2. 肠道疾病：如结肠炎、直肠炎、肠易激综合征等，炎症刺激肠道黏膜，影响肠道正常功能。 3. 肠道菌群失调：肠道内有益菌减少，有害菌增多，会影响肠道的消化和吸收功能。 4. 精神心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能通过神经内分泌系统影响胃肠道功能。 5. 药物影响：某些药物如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道菌群平衡或胃肠蠕动。 如果这种情况持续时间较长或症状严重，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，减轻精神压力。

你好，根据你描述的情况主要考虑为胃肠功能不好，会引起大便次数增多的。建议你可以服用吗丁啉片+健胃消食片，规律饮食，吃饭要定时定餐，不要一次吃得过饱，养成良好的饮食习惯和生活习惯。