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健康检查出糖尿病,饮食该如何注意?

糖尿病

公司组织的健康大检查当中检查出来了糖尿病了,我成非常的担心我自己的身体健康,我知道得了糖尿病之后的人饮食上要注意一些东西,非常的害怕我吃错了东西会影响到了我的身体健康。

  • 回答4

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    张国超 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    内分泌科

    糖尿病患者的饮食注意事项较多,包括控制总热量、合理分配营养素、选择合适食物、注意饮食规律、避免高糖高脂食物等。 1.控制总热量:根据自身情况,计算每日所需热量,保持摄入与消耗平衡。 2.合理分配营养素:碳水化合物约占 50%-60%,蛋白质占 15%-20%,脂肪占 25%-30%。 3.选择合适食物:多吃蔬菜、全谷物,适量摄入水果,选择优质蛋白如鱼、禽、蛋、瘦肉。 4.注意饮食规律:定时定量进餐,避免暴饮暴食。 5.避免高糖高脂食物:减少糖果、糕点、油炸食品等高糖高脂食物的摄入。 6.控制食物分量:使用量具或估算食物分量,避免进食过量。 7.注意烹饪方式:少用煎、炸,多采用蒸、煮、炖等方式。 总之,糖尿病患者饮食控制至关重要,需长期坚持,并定期监测血糖,根据血糖情况调整饮食方案。

    2025-04-03 17:26
  • 回答3

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    高洁萱 主治医师

    太原市第二人民医院

    二级甲等

    方便门诊

    您好,糖尿病是一种常见的,多发的,伴随终身的,但可以控制的疾病.采用的是控制饮食,调摄情志,适当运动,药物调理等综合治疗方法.但由于人们对中医治疗糖尿病的状况不太解,或许由于某些不实广告的误导,使部分患者对中医治疗糖尿病的期望值太高,以致放弃正规治疗,去寻求仙方神药,影响了病情的控制,甚至危及生命.下面将中医治疗糖尿病的一些常识介绍给大家,希望糖尿病人把命运掌握在自己手中,积极主动配合医生治疗,很好地控制血糖,提高生活质量,

    2016-02-15 16:35
  • 回答2

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    糖尿病患者治疗建议平时注意控制饮食,低糖低脂肪饮食,尽量减少面食的摄入,多食用蔬菜,加强体育锻炼,保持良好的心态,定期监测血糖。

    2016-02-15 13:24
  • 回答1

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    任立存 主治医师

    重庆渝都生殖医院

    其他

    内科

    你好,糖尿病饮食治疗,不只是不吃甜食和减少主食摄入量,还必须做到:多食富钙的食物由于人体胰岛β细胞需要在钙离子作用下才能分泌胰岛素,缺钙就势必促使糖尿病患者病情加重。且由于糖尿病患者多尿,钙的排出量增多,体内缺钙现象更趋于严重。常食维生素B6和维生素C的食物据报道,美国学者给糖尿病患者在6周内连续补充一定量的维生素B6。

    2016-02-15 08:16
就医问药

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张杰

张杰 / 主治医师

擅长:甲状腺癌、甲状腺囊肿、甲状腺结节、桥本氏病、甲亢、甲减等甲状腺疾病。

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江勇 / 主治医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、甲状腺囊肿、甲状腺微小癌等甲状腺疾病

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