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您好，每天喝豆浆有很多好处多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症的发生。饮用鲜豆浆可防治缺铁性贫血，豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强。以喝熟豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，从而达到抗癌和保健作用。长期坚持饮用豆浆，能调节内分泌系统，减轻并改善更年期症状，促进体态健美和防止衰老，青年女性常喝豆浆，则能减少面部青春痘，暗疮的发生，使皮肤白晳润泽，容光焕发。
2016-02-15 18:00
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健康指导：豆浆中含丰富的蛋白质和钙，同时含较多的维生素B，适当吃些豆浆，对补充营养有好处，对骨骼生长也是有帮助的。同时豆浆中含较多膳食纤维，对促进肠道蠕动缓解便秘有好处。平时每天适当喝些豆浆，对身体有好处
2016-02-15 18:38
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