坐下来下肢冷、大腿肌肉疼，活动时双脚无力，可能由多种原因引起，如血液循环问题、神经病变、肌肉劳损、关节炎、腰椎间盘突出等。 1.血液循环问题：久坐可能影响下肢血液循环，导致血液供应不足，出现发冷和疼痛。可通过适度运动、按摩等改善。 2.神经病变：如神经炎，会影响神经传导，引起感觉和运动异常。治疗可能包括营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1 等。 3.肌肉劳损：过度劳累或运动不当可致肌肉劳损，产生疼痛和无力。需注意休息，可热敷缓解。 4.关节炎：如髋关节炎、膝关节炎等，炎症刺激会引发疼痛和无力。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，导致下肢症状。严重时可能需要手术治疗。 出现这些症状应引起重视，建议及时就医，进行相关检查，如血管超声、神经电生理检查、腰椎 CT 等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意保暖，避免过度劳累和剧烈运动。

下肢肌肉有疼痛及乏力，常见腰椎间盘突出压迫神经或是下肢有类风湿性关节炎引起。建议到医院做腰椎的X线片和下肢关节检查及抗O和血沉，类风湿因子检查确诊，及时治疗。