手脚冰冷、容易生气、失眠多梦、腰酸背疼、眼睛酸涩、食欲不振，可能是由多种因素导致的，如气血不足、肝郁气滞、肾阴虚、神经衰弱、营养不良等。 1.气血不足：气血不足时，身体各部位得不到充足的滋养，就容易出现手脚冰冷、腰酸背疼等症状。可服用八珍丸、归脾丸、十全大补丸等药物调理。 2.肝郁气滞：情绪不佳，肝郁气滞，会影响气血运行，导致容易生气、失眠多梦。逍遥丸、柴胡舒肝丸等有一定的缓解作用。 3.肾阴虚：肾阴亏损，会有腰酸背疼、眼睛酸涩的表现。六味地黄丸、左归丸等可改善。 4.神经衰弱：长期精神紧张、压力大可能引发神经衰弱，导致失眠多梦、食欲不振。可考虑服用谷维素片、安神补脑液等。 5.营养不良：饮食不均衡，缺乏某些营养素，也会引发上述症状。要注意饮食多样化，保证营养摄入。 出现这些症状，建议及时调整生活方式，保持良好的心态和作息。若症状持续不缓解或加重，应到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

考虑是存在肾虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。平时要养成良好的生活作息，坚持多做户外锻炼。多吃点枸杞子、甲鱼、木耳等来食补。试试六味地黄丸