高压 90 属于低血压，可能由多种原因引起，如营养不良、贫血、心血管疾病、内分泌疾病、体位性低血压等。 1. 营养不良：长期饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质。要改善饮食结构，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果。 2. 贫血：造血原料不足或失血过多。明确贫血类型，针对性补充铁剂、维生素 B12 等，严重者可能需要输血。 3. 心血管疾病：如心肌梗死、心力衰竭等影响心脏功能。治疗原发病，改善心脏功能，可能需服用血管紧张素转换酶抑制剂、β受体阻滞剂等。 4. 内分泌疾病：如甲状腺功能减退。补充甲状腺素，调节内分泌功能。 5. 体位性低血压：体位突然改变导致。起身时动作缓慢，避免快速起身。 总之，高压 90 需明确原因后采取相应治疗措施。同时要注意休息，避免劳累和剧烈运动。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

低血压主要是由于心功能降低所导致的，建议你最好是去医院做个彩超看看。如果不方便去医院的话，象你这种情况可以用生脉饮调理的，平时可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升，少吃冬瓜、西瓜、芹菜、苦瓜等具降压效应的食品。如果自己调理效果不好，还是应该在医生的指导下服用点升压药物，象利他林、麻黄素等。

你好，你的情况是有低血压的现象，可以注意平时的饮食来进行调理为好的。选择适当的高钠、高胆固醇饮食.含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压升高.