家婆睡眠不好且日渐消瘦，可能是由心理压力、环境因素、疾病影响、不良生活习惯、药物副作用等造成的。 1.心理压力：生活中的琐事、经济负担等可能导致心理压力过大，影响睡眠。可通过与家人交流、参加社交活动等方式缓解。 2.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等都可能影响睡眠质量。改善睡眠环境，保持安静、黑暗和适宜的温度。 3.疾病影响：如神经衰弱、焦虑症、抑郁症、内分泌疾病等。需要就医进行相关检查，明确诊断后对症治疗。常用药物有谷维素片、盐酸帕罗西汀片、阿普唑仑片等。 4.不良生活习惯：睡前使用电子设备、晚餐过饱或过饥、睡前剧烈运动等。养成良好的生活习惯，睡前避免这些行为。 5.药物副作用：某些药物可能影响睡眠。在医生指导下调整用药。 睡眠问题可能由多种因素引起，需要综合考虑。建议及时就医，明确原因，采取针对性的治疗措施。同时，家人要给予关心和支持，帮助其改善睡眠状况。

失眠的人一般几次睡不着，便胡思乱想，越想越精神，就越睡不着，时间长了，导致“失眠”取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。

您好，患者的这种情况考虑是失眠症的表现，您的情况建议您服用乌灵胶囊，乌灵胶囊是国家一类新药，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。

您好，根据你的情况考虑是失眠引起的神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的治疗。建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。