饮食不当后出现呕吐、腹泻，可能是急性肠胃炎、消化不良、食物过敏、食物中毒、肠道菌群失调等原因所致。 1.急性肠胃炎：多由不洁饮食引起，细菌、病毒等病原体侵袭肠道黏膜，导致炎症。症状包括恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。治疗常使用蒙脱石散止泻、双歧杆菌四联活菌片调节肠道菌群、盐酸小檗碱片抗感染。 2.消化不良：大量进食难以消化的食物，肠胃负担过重。表现为腹胀、呕吐、腹泻。可服用健胃消食片促进消化，多潘立酮片增强胃动力。 3.食物过敏：对某些食物成分过敏，引发免疫反应。除了呕吐腹泻，还可能有皮疹、瘙痒。需避免接触过敏原，必要时使用氯雷他定片抗过敏。 4.食物中毒：食物受到污染，产生毒素。症状严重，可能伴有发热、乏力。需及时就医，进行洗胃、灌肠等治疗。 5.肠道菌群失调：饮食紊乱破坏肠道菌群平衡。可补充益生菌，如嗜酸乳杆菌片。 出现呕吐腹泻后，应注意休息，补充水分和电解质。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

这种情况考虑可能饮食不多胃肠炎引起呕吐腹泻，可以医院消化科检查应用消炎药物建议忌辛辣刺激，饮食清淡注意休息，应用瑞贝克，思密达等药物治疗观察看看