植发需要注意术前准备、选择机构与医生、术后护理、饮食调整、心理调适等。 1.术前准备：提前清洁头皮，停止使用可能影响手术的药物，如阿司匹林等抗凝药物。 2.选择机构与医生：要选择有资质、经验丰富的植发机构和医生，了解其过往案例和口碑。 3.术后护理：按照医嘱使用消炎药，避免抓挠植发区域，保持头皮清洁。 4.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等，促进恢复。 5.心理调适：对植发效果有合理预期，避免过度焦虑。 总之，植发是一项较为精细的手术，术前术后的各个环节都需要认真对待，以确保植发效果和自身的健康。

手术前一天晚上及当天早上要用洗发精把头发洗净。手术前一周内，包括维生素E在内的所有维生素及阿司匹林一律停止使用。手术前两天，不可过多的服用酒精类饮品。手术当天患者需穿一个开衫的衣服。手术当天早餐须少量进食。

你好，植发后合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期，对头发的护理也更有帮助。植发后要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。