指甲凹凸持续三四个月可能是病变，也可能是正常生理变化或其他因素所致。常见原因包括营养不良、真菌感染、甲外伤、银屑病、系统性疾病等。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲生长，导致指甲凹凸不平。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、牛奶、菠菜、瘦肉等。 2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲，破坏指甲结构，引起指甲凹凸。需使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 3.甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，恢复过程中可能出现凹凸。一般无需特殊治疗，等待新指甲长出。 4.银屑病：除了皮肤症状，指甲也可能受累，表现为凹凸。治疗需针对银屑病，常用药物有卡泊三醇、他扎罗汀等。 5.系统性疾病：某些全身性疾病如缺铁性贫血、甲状腺功能异常，也可能影响指甲。要治疗原发疾病，改善指甲状况。 如果指甲凹凸持续不改善或伴有其他症状，如指甲变色、增厚、疼痛等，应及时就医，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性治疗。

你的情况应该是缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查,明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

你的情况应该是缺钙和维生素的表现需要进一步的检查明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理平时多食蔬菜水果可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等.