胃肠痉挛能否治好及恢复时间，取决于多种因素，如病因、病情严重程度、治疗方法、个体差异以及日常护理等。 1.病因：常见的如饮食不当、着凉、胃肠道炎症、精神因素等。不同病因导致的胃肠痉挛，治疗难度和恢复时间不同。 2.病情严重程度：轻微的胃肠痉挛，通过调整饮食和休息可能很快缓解。但严重的可能需要药物治疗甚至住院治疗，恢复时间较长。 3.治疗方法：一般先采取热敷、按摩等物理方法。若无效，可使用药物，如阿托品、山莨菪碱、颠茄片等，但需遵医嘱。 4.个体差异：每个人的身体状况和对治疗的反应不同。有些人恢复较快，有些人则较慢。 5.日常护理：保持良好的饮食习惯，避免生冷、辛辣食物，注意腹部保暖，减轻精神压力，有助于缩短恢复时间。 总之，胃肠痉挛的治疗和恢复需要综合考虑多种因素。患者应积极配合医生治疗，同时注意日常护理，以促进病情恢复。

肠胃痉挛又称痉挛性肠绞痛，是小儿急性腹痛中最为常见的机能性腹痛。平时健康的小儿，如果突然发生阵发性、间歇性的腹痛，而在间歇期间，又找不到异常的体征，则是本病的主要特点。患儿的腹痛，可持续数分钟或数十分钟不等，时作时止。经反复发作数十分钟或数小时后，腹痛可不再出现。饮食不当（如摄入大量的生冷食品、暴饮暴食、喂乳过多，或食物中含糖量过高而引起肠内积气等）导致；也可能是气候变化（如感寒受凉等）使小儿出现肠痉挛；还可能是因为肠寄生虫毒素的刺激导致。上述的几种诱发因素都可能引起肠壁暂时性缺血，或导致副交感神经兴奋，使肠胃的平滑肌痉挛，从而引起腹痛。当肠胃的平滑肌出现痉挛时，可以阻止肠胃的内容物通过，这样就可能引起呕吐。肠胃的平滑肌，在持续痉挛一段时间后，会逐嵌地自然松弛，此时患儿的腹痛即消失，而形成所谓“发作间歇期”。如果致病因素未能被消除，患儿可以再次出现腹痛。

个别患儿，其反复发作的腹痛，可迁延数日，腹痛的程度轻重也各不相同，严重者可以出现就地翻滚。典型病例其腹痛部位往往以脐周为主，也就是说，出现痉挛的部位是在小肠。近端的大肠出现痉挛时，其疼痛处为右下腹；当远端的大肠出现痉挛时，左下腹发生疼痛；如果患儿在大便之前出现腹痛，那么可能是降结肠或乙状结肠发生痉挛。少数年龄较大的儿童，其绞痛可能出现于肋部，并且多见于一侧，这是由于结肠的肝曲或脾曲发生痉挛。年岁较小者，也可能出现剑突下的腹部区域绞痛，这是由于胃发生痉挛。严格说来，这不是肠痉挛，而是胃痉挛，但因其发生的机理相似，故推拿治疗也有效果。

根据你的描述，出现胃痛的症状，可能考虑胃炎、急性胃肠炎、胃溃疡的可能。建议你到消化内科诊治，完善胃镜检查，明确诊断。饮食要避免过冷、过热、油炸、刺激性的食物，葱、蒜、辣椒等等都尽量少吃，少食多餐、尽量流质饮食，如粥和面食等等，硬的食物尽量少吃如花生、腰果，按时就餐，按时睡眠避免熬夜，多运动。还可以吃一些养胃的食物如南瓜，梨子和香蕉。