你好，痛经的病人除了寻求医生的诊治之外，平日的自我调理亦很重要，自我调理的原则在于改善体质、增加身体的抵抗力。针对这一点，必须在日常生活上注意要有规律的生活、适度的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情。多吃高钙食物和巧克力糖果，当即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓。

痛经是女性常见的症状，其发生与多种因素有关，如前列腺素合成与释放异常、精神因素、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、生殖道畸形等。吃巧克力缓解痛经的效果有限。 1.前列腺素合成与释放异常：月经期间，子宫内膜合成前列腺素增多，引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。 2.精神因素：紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能加重痛经。 3.子宫内膜异位症：内膜组织出现在子宫体以外的部位，周期性出血会导致疼痛。 4.子宫腺肌病：子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，也会引起痛经。 5.生殖道畸形：如处女膜闭锁、阴道横隔等，经血排出不畅，导致疼痛。 对于痛经，单纯依靠吃巧克力通常难以有效缓解。建议保持良好的生活习惯，注意保暖，避免劳累和精神紧张。若痛经严重，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。

你好朋友，吃巧克力没有作用的，痛经需要看看是原发性痛经还是继发性痛经的情况，确诊后及时的根据具体情况进行治疗，另外注意平时保持良好的心情，月经期注意避免劳累，避免辛辣刺激性食物医生询问：

你好,这种情况属于内分泌紊乱造成，建议您使用黄体酮或者妈富隆治疗要防寒避湿，避免淋雨、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖，另外炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况有一定作用。

您好！引起痛经的因素很多，如：（1）子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。（2）子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。（3）子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。（4）精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。（5）遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。（6）内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。（7）妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。建议你到医院妇科进一步检查，明确诊断引起痛经的原因，再考虑下一步的治疗。