左胫骨平台骨折术后3个月膝盖热如何锻炼
2025-04-03 10:47
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左胫骨平台塌陷、粉碎性骨折，内钢板、外石膏（术？想得到怎样的帮助：左胫骨平台塌陷、粉碎性骨折，内钢板、外石膏（术后3个月），弯曲度没问题了，膝盖有点热，敬请医生给予指导如何锻炼，拜托、拜托！拍片显示:股骨上断见可见骨痂生长及内固定钢板、钢钉影，内固定器未见明显松动及折断影，余未见明显异常。（刚拍的片子，我不会上传呀）。
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回答2
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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左胫骨平台塌陷、粉碎性骨折术后3个月，膝盖发热，锻炼需综合考虑恢复情况、肌肉力量、关节活动度等。包括适度活动、增强肌肉力量、注意休息、物理治疗、定期复查。 1.适度活动：可进行缓慢的屈伸膝关节练习，如坐在椅子上，缓慢伸直和弯曲膝盖，每组10次，每天3组。 2.增强肌肉力量：进行股四头肌等长收缩训练，即大腿肌肉绷紧保持5秒后放松，重复多次。 3.注意休息：锻炼应循序渐进，避免过度劳累，每次锻炼后适当休息。 4.物理治疗：如热敷，促进血液循环，缓解发热症状。 5.定期复查：按照医生建议的时间复查，了解恢复情况，调整锻炼方案。 总之，左胫骨平台骨折术后的锻炼要科学合理，遵循医生指导，逐步恢复膝关节功能，促进康复。
2025-04-03 20:22
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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那是很好啊没有什么异常表现啊你现在只是需要功能锻炼就可以了就是锻炼膝关节的活动来回伸腿屈腿就行了不怎么需要特殊指导的也可以扶拐下地了
2016-02-15 14:03
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