你好，这种情况可能是肾虚，一般会引起这种症状的，建议平时可以多吃一些补肾的食物，比如淡菜，干贝，蜂蜜，鸡蛋等，也可以在医生的建议下用药治疗，但是用药前你应该确定是何种肾虚，肾阳虚还是阴虚，如果是阳虚建议服用右归丸，如果是阴虚则建议服用左归丸，乾元汤，六味地黄丸等，希望你能早日康复。

勃起硬度不够且射精后难以勃起，可能与心理因素、不良生活习惯、疾病、年龄、药物影响等有关。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响勃起功能。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解心理压力。 2.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等会损害性功能。保持规律作息，戒烟限酒，适度休息。 3.疾病：如高血压、糖尿病、前列腺炎等可能导致勃起问题。积极治疗原发疾病，控制病情。 4.年龄：随着年龄增长，性功能可能逐渐下降。可通过适当锻炼增强体质。 5.药物影响：某些降压药、抗抑郁药等可能影响勃起。在医生指导下调整用药。 出现勃起功能障碍应重视，但不必过于焦虑。保持良好心态，积极改善生活方式，必要时就医，在医生指导下进行治疗。

现在的生活节奏很快，很多人压力比较大，所以会引起肾虚。所以才会有你的症状。多吃些补肾的食物，再配合六味地黄丸会很有效果的，也要注意生活规律这样才会更好。