运动对改善勃起功能障碍有多大作用？_即问即答

运动对改善勃起功能障碍有多大作用？

2025-04-13 21:30 点击扫描二维码更精彩

问题：

运动对改善勃起功能障碍有多大作用？

回答1
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耿立果主治医师

广东省中医院

三级甲等

男科

运动对改善勃起功能障碍有较大作用，主要通过促进血液循环、增强肌肉力量、调节激素水平、减轻压力、改善代谢功能等方面来实现。 1. 促进血液循环：运动能加快全身血液循环，包括性器官的血液循环，有助于改善勃起功能。 2. 增强肌肉力量：锻炼可增强盆底肌等与勃起相关的肌肉力量，提高勃起的硬度和持久性。 3. 调节激素水平：适度运动有助于调节体内激素水平，如提高睾酮水平，对勃起功能有益。 4. 减轻压力：运动是释放压力的有效方式，能缓解焦虑、抑郁等不良情绪，而心理因素是导致勃起功能障碍的常见原因之一。 5. 改善代谢功能：运动可改善身体代谢功能，帮助控制体重，降低患糖尿病、高血压等疾病的风险，这些疾病可能会影响勃起功能。综上所述，运动通过多种途径对改善勃起功能障碍起到积极作用。但运动应长期坚持且适度，若勃起功能障碍问题严重，仍需及时到正规医院男科就诊。
2025-04-13 23:03

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