膝盖韧带拉伤后出现腿筋紧、伸屈疼痛，可能是韧带损伤程度、局部炎症、肌肉紧张、组织肿胀及未正确处理等原因导致。 1.韧带损伤程度：若拉伤严重，韧带纤维断裂较多，会影响关节活动，导致疼痛和活动受限。 2.局部炎症：拉伤会引发炎症反应，释放炎性介质，刺激神经末梢，引起疼痛和肌肉紧张。 3.肌肉紧张：受伤后肌肉保护性收缩，长时间可导致肌肉紧张，影响关节活动。 4.组织肿胀：损伤导致组织液渗出，引起肿胀，压迫周围组织和神经，加重疼痛。 5.未正确处理：如过早活动、冷敷时间不够或方法不当，可能加重症状。 膝盖韧带拉伤后要注意休息，避免过度活动。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查和治疗。

你好，一般的记性损伤是建议24小时以后在进行治疗的，24小时内只做冷敷就可以了建议24小时可以进行按摩，使用外用的药物，多休息，关节周围的损伤一般回复的时间会久一些，每个人的情况也不一样的

您好，根据您所说的情况，一般是不需要手术治疗的，首先您应先确定是否骨折，如果已确定无骨折，只是单纯的韧带拉伤，建议休息，停止运动，不要让受伤的关节再负重；冷敷，用冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环，每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。用绷带或其他办法压迫受伤局部减少出血、淤血，绷带的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。抬高患肢，可以减少肿胀，促进血液回流。用绷带或其他办法压迫受伤局部减少出血、淤血，绷带的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。抬高患肢，可以减少肿胀，促进血液回流。

你好根据你的描述考虑是韧带拉伤。考虑一个月左右，注意休息系统治疗。加强营养。