突发性腰痛且夜间加重，多种原因可能导致，如腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、强直性脊柱炎、泌尿系统结石、骨质疏松等。 1.腰肌劳损：长期腰部姿势不良或过度劳累可引发，导致腰部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩和物理治疗为主，药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2.腰椎小关节紊乱：腰部突然扭转或姿势不当易引起，关节错位刺激神经。治疗包括手法复位、卧床休息，药物如美洛昔康、塞来昔布等可缓解疼痛。 3.强直性脊柱炎：自身免疫性疾病，累及脊柱和关节。早期表现为下腰痛，活动后减轻。治疗有药物如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤，严重时需手术。 4.泌尿系统结石：结石刺激尿路黏膜产生疼痛，可伴有血尿。较小结石可通过多喝水、运动排出，大结石可能需体外碎石或手术，常用药物有山莨菪碱、黄体酮等。 5.骨质疏松：多见于老年人和绝经后女性，骨量减少，骨骼脆弱。治疗包括补充钙剂、维生素 D，使用双膦酸盐类药物如阿仑膦酸钠。 导致突发性腰痛且夜间加重的原因多样，需要综合症状、检查结果等明确诊断，采取针对性治疗。建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。

你这个动作下,出现腰脱,反应是腰椎错位或腰脱状态.需要做CT检查.就可以确诊.并配合手法复位,术后静养.

主要考虑为腰肌劳损及肾结石的可能性，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。

考虑腰椎间盘突出压迫神经引起的你可以采用1,中药离子透入加骶管给药2,手法整复加牵引3,药针刀加拔罐法综合两种疗法,分步进行治疗,互相补充,标本兼顾,既提高疗效,缩短疗程,又减轻了患者的痛苦和经济负担.三者连用效果非常不错.

建议多多练习防治腰背痛的保健操防治腰背痛的保健操功能：松懈腰背部软组织的粘连及痉挛,提高腰腹肌力量,恢复腰腹肌活动功能,还能矫正脊柱畸形,具有调理脾胃,固肾养精以及消除胸腹胀满等作用.第一节双手托天：预备姿势：分腿直立,稍宽于肩,手指交叉于上腹前,掌心向上.动作：1,两臂上提至脸部翻掌上托,抬头挺胸,掌心向上.2,两臂带动上体,向左侧屈一次.3,再侧屈一次.4,还原,5～8同1～4,但方向相反.练习次数2×4个八拍.第二节转体推掌：预备姿势：分腿直立,稍宽于肩,双于握拳于腰部.动作：1,右手立掌向前推出,掌心向前,同时上体向左转90°目视左后方,左手伸向左方,拳头顶于腰部,两臂成直线.2,还原.3～4同1—2但方向相反,练习次数：2×4个八拍.第三节叉腰旋转：预备姿势：分腿直立,两脚稍宽于肩,两手叉腰,大拇指向前.动作：1－4两手依次用力推动骨盆,作顺时针方向绕环一周.5～8同1—4,但方向相反.第四节展臂弯腰：预备姿势：1,分腿直立,两脚稍宽于肩,两手交叉于腹前掌心向内.动作：两臂前上举,抬头挺胸,收腹,眼视手背.2,两臂经体侧下落至侧平举,掌心向上.3,两手翻掌同时上体挺腰前屈.4,两臂体前交叉.5,两臂紧贴两耳,上体挺腰伸直成1的姿势.6～8同2～4最后拍还原.练习次数2x4个八拍.第五节：弓步插掌：预备姿势：直立分腿成一大步.双手握拳于腰部.动作：1,上体左转成左弓步,同时右拳变掌向前上方插掌.掌心向侧,大拇指与头顶相平.2,还原成预备姿势.3～4同1～2,但方向相反.练习次数2×4个八拍.