延缓骨骼衰老的药物主要有钙剂、维生素 D 类药物、双膦酸盐类药物、雌激素类药物、降钙素类药物等。 1.钙剂：如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，能补充骨骼所需的钙元素，增加骨密度。 2.维生素 D 类药物：像骨化三醇、阿法骨化醇，有助于促进钙的吸收和利用。 3.双膦酸盐类药物：例如阿仑膦酸钠，可抑制破骨细胞活性，减少骨吸收。 4.雌激素类药物：雌激素能调节骨代谢，但使用需严格遵循医嘱，注意其可能的副作用。 5.降钙素类药物：如鲑鱼降钙素，能抑制破骨细胞，减少骨质丢失。 需要注意的是，使用任何药物延缓骨骼衰老都应在医生的指导下进行，同时还应保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、多晒太阳等。

您好，根据你的描述这种情况主要考虑是需要检查治疗的。建议及时的检查明确病因后对症治疗，考虑是需要中药调理的，祝健康。

年纪比较大，是容易出现骨骼的钙流失，所以是需要及时补钙，以免出现骨质疏松等情况的建议是可以及时补钙，可以多喝牛奶，有助于缓解症状的。