产后 5 天仍无奶，乳涨却吸不出的情况不太正常，可能是乳腺管堵塞、吸吮方式不当、饮食不合理、情绪因素、激素水平失衡等原因所致。 1. 乳腺管堵塞：产后乳腺管可能因乳汁淤积而堵塞，影响乳汁排出。可通过热敷、按摩等方式疏通。 2. 吸吮方式不当：婴儿吸吮乳头的方式不正确，无法有效刺激泌乳。应指导正确的吸吮姿势。 3. 饮食不合理：产后营养摄入不足或不均衡，也会影响乳汁分泌。要保证充足的水分和富含蛋白质、维生素的食物摄入。 4. 情绪因素：产后焦虑、紧张等不良情绪会抑制泌乳素分泌。保持良好心态很重要。 5. 激素水平失衡：体内泌乳素等激素水平不稳定，可能导致泌乳异常。必要时可就医检查激素水平。 总之，产后 5 天仍无奶需要重视，可尝试上述方法，若仍无改善，应及时就医，查明原因，采取针对性措施。

你的情况多是乳汁淤积造成的乳房胀痛,建议你经常对乳房做按摩,喂完奶需要将剩下的奶水挤空,经常用毛巾热敷

拔除积乳，防止乳腺炎，热敷。