宝宝缺钙时，每天抱宝宝外出晒太阳具有多方面的作用，包括促进维生素 D 合成、增强钙吸收、提高免疫力、改善睡眠和促进骨骼发育等。 1. 促进维生素 D 合成：阳光中的紫外线能促使皮肤合成维生素 D。维生素 D 对于钙的吸收和利用至关重要。 2. 增强钙吸收：充足的维生素 D 可提高肠道对钙的吸收效率，有助于补充体内缺乏的钙。 3. 提高免疫力：适当晒太阳有助于增强宝宝的免疫力，减少患病的风险。 4. 改善睡眠：阳光能调节宝宝的生物钟，使其睡眠更规律、质量更高。 5. 促进骨骼发育：钙是骨骼的重要组成成分，充足的钙吸收有助于宝宝骨骼的正常生长和发育。 总之，宝宝缺钙时，每天适当晒太阳是一种简单且有益的辅助方法，但同时也应注意避免阳光直射宝宝眼睛，选择合适的时段，如上午 9 - 10 点和下午 4 - 5 点，每次晒太阳时间不宜过长。

您好，晒太阳能接触紫外线，合成维生素d，促进身体的改制的吸收。感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康心情愉快！