血压高且伴有失眠多梦、头晕、心慌气短等症状，可能与生活方式、遗传、精神因素、疾病影响及年龄相关。治疗需综合考虑，包括改善生活方式和合理用药等。 1.生活方式：长期高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒、作息不规律等，都可能导致血压升高。应调整饮食，增加蔬果摄入，适量运动，戒烟限酒，保证充足睡眠。 2.遗传：家族中有高血压患者，自身患病风险增加。需更注重定期监测血压。 3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大，易引起血压波动。要学会调节情绪，减轻压力。 4.疾病影响：某些疾病如肾病、内分泌疾病等，可能引发继发性高血压。需治疗原发病。 5.年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，血压易升高。 总之，对于血压高的情况，建议先改善生活方式，同时在医生指导下选择合适的降压药物，如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片、美托洛尔片等，但用药需遵医嘱。

根据您的描述，象您这种情况，需要去中医院就诊检查，采取中药治疗，避免西药副反应，饮食需要进食清单含盐量较少、低脂肪的食物，多吃蔬菜以及水果。

降压药有很多种，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。

引起此症状的原因有很多，应从动力源高、血管不畅、血流不畅方面检查确诊引起血压高的原因，然后及时对症用药逐步地消除原因后停药。首先是改善生活方式，包括戒烟，限酒，适当运动，放松心情，少吃咸和盐，药物方面。钙离子拮抗剂包括络活喜，适量的利尿剂。如果测量的不差，就是高血压。请到心血管内科请医生作一次判定，开始服用降压药品