长期办公导致颈椎不适怀疑颈椎病怎么办
2025-04-03 10:06
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得了颈椎病怎么办？？我是一名办公室文员，在这行业已经做了好几年了。也许是职业病吧，我的颈椎出现了问题，老是酸疼，而且最近有点头晕的现象，我自己怀疑是得了颈椎病了，不知道这种病要怎么治疗呢。。请问，如果得了颈椎病要怎么办呢
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回答1
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林定坤 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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长期伏案工作可能导致颈椎病，其症状包括颈部酸痛、头晕等。治疗方法包括改变不良姿势、物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗等。 1. 改变不良姿势：避免长时间低头，定时活动颈部，调整电脑和座椅高度。 2. 物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可缓解肌肉紧张和疼痛。 3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，以及营养神经的药物如甲钴胺等，需遵医嘱。 4. 运动康复：进行颈部伸展、旋转等运动，增强颈部肌肉力量。 5. 中医治疗：针灸、推拿等中医疗法也有一定效果。 颈椎病的治疗需要综合多种方法，并长期坚持良好的生活习惯。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-04-03 23:30
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