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回答5
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丁萍 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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高二学生积极锻炼、服用促进骨骼发育药物但身高增长不明显,可能与遗传因素、营养状况、睡眠质量、激素水平、运动方式等有关。 1.遗传因素:身高很大程度上受遗传影响,如果父母身高较矮,子女身高可能也会受到一定限制。 2.营养状况:饮食不均衡,缺乏蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质,会影响骨骼生长。 3.睡眠质量:生长激素在夜间深度睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足或质量差会阻碍身高发育。 4.激素水平:例如生长激素缺乏、甲状腺激素异常等,都会影响身高增长。 5.运动方式:锻炼方式不恰当,强度过大或过小,没有针对性刺激骨骼生长,效果也不理想。 总之,身高增长受多种因素综合影响。如果对身高问题十分担忧,建议及时到正规医院就诊,进行全面检查和评估,以确定具体原因,并在医生指导下采取合适的措施。
2025-04-04 02:18
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回答4
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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一般有些人发育的晚,到初中或者高中就猛涨身体,也别太担心了。可以多喝一点牛奶和豆浆,适当的吃点牛肉,鸡蛋。此外也可以经常参加体育锻炼,特别是打篮球能帮助长高,自然拉伸脊柱,适量运动可改善骨骼的血液供应,增加骨密度。才能使增高成为可能,还有就是要保证每天9点前要睡觉的,因为23点,深睡眠的时候生长激激素分泌的会相对多些的。
2016-02-14 21:24
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回答3
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赵茂初
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
内科
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运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量)而有利于身高的增高喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育医生询问:
2016-02-14 20:04
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回答2
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任立存 主治医师
重庆渝都生殖医院
其他
内科
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你好个子与遗传有一定的关系,另外注意检查是否缺乏微量元素,建议医院血液科抽血检查微量元素,根据检查结果针对补充,加强营养,适当的运动
2016-02-14 15:44
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回答1
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!
2016-02-14 09:42
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