颈椎生理曲度改变、椎间盘突出等导致手脚发麻，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等来缓解。 1.改善生活习惯：避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适的枕头，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，能放松颈部肌肉，改善局部血液循环。 3.药物治疗：使用甲钴胺片营养神经，双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，颈复康颗粒活血通络。但用药需遵医嘱。 4.中医治疗：针灸、推拿等中医疗法，有助于疏通经络、调和气血。 5.手术治疗：若保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑手术解除神经受压。 总之，对于颈椎病变引起的手脚发麻，应根据具体病情选择合适的治疗方法，并及时就医，在医生的指导下进行治疗和康复。

这种情况需要注意休息颈部局部物理治疗，不要长期低头，睡觉避免高枕，应用颈复康，甲钴胺等药物，必要时脊柱外科进一步治疗

本症多见于神经根型颈椎病.中医对颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出病的中医中药治疗,目前多用中医辨症治疗,著名的中医专家邓铁涛说：“中医的先进就是在不损伤任何机体的情况下,通过调理就可以治好疾病.”西药是通过动物试验用上人体,而中医的经方,验方则是人们的祖先经过几百年或上千年在人体的反复验证得出的经验,治好后不复发的,虽说对伴有钙化,腰椎管狭窄者没效,但不破坏人体的正常机能,还有再治疗的机会,手术一旦失败连纠正的机会都没有了.对于本病用中医是完全可以治好的,至所以社会上有人说颈椎病治不好,是他们对中医对中医对慢性病,病毒性病有很好的疗效不了解,通过一个时间,人们就会通过实践有所了解的.中医的真正伟大才会被理解的,比如非典;禽流感,口足手病以开始就是以西医为主进行治疗和防治的,根本不让中医介入,认为中医不科学,病人受了不少的苦,经济也花费很大就是收效不大,后经中医辨用药很快就得以控制,就是很好的例子,同样的原理,中医对慢性疾病特别是退变性疾病亦是十分有效的.本人通过近0年的探讨和临床观察中医对于颈腰椎病只要没有钙化,椎管骨性狭窄,只要辨症得地,用药正确,不仅可以治好,并且复发率极低.所以人们不能不对中医进行和重新评价.治疗本病的关键是选对大夫用对药

按摩当然要找专业的,针灸效果也不错,你属颈椎综合征