女性有点胖患低血压 2 年头晕，吃啥升血？
2025-04-02 13:16
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我有低血压2年了我有点胖女？想得到怎样的帮助：我有低血压2年了我有点胖女吃什么可以升血头晕。没有遗传曾治疗过不过敏
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回答1
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崔凯 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
心血管内科
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低血压患者可通过饮食调整来改善症状。饮食方面，可从补充营养、增加盐分摄入、多吃补气食物、选择高胆固醇食物以及食用含铁丰富的食物等方面入手。 1. 补充营养：保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果。 2. 增加盐分摄入：适当增加盐分的摄取，但要避免过量，以防引起其他健康问题。 3. 多吃补气食物：像红枣、桂圆、人参等，有助于提升血压。 4. 选择高胆固醇食物：如动物内脏、奶油等，但要注意适量，以免影响血脂。 5. 食用含铁丰富的食物：例如动物血、菠菜等，改善贫血引起的低血压。 低血压患者除了注意饮食，还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期监测血压。如果症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2025-04-02 20:00
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