腰椎增生是一种常见的脊柱疾病，多由年龄增长、劳损、创伤等因素引起。严重的腰椎增生会导致疼痛、活动受限等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗如药物、物理治疗等，手术治疗则适用于病情严重者。以下为您详细介绍。 1. 病因：年龄增长，腰椎关节软骨退变、磨损；长期腰部劳损，关节受力不均；创伤导致腰椎结构改变；遗传因素，部分人存在易患基因；肥胖增加腰椎负担。 2. 症状：腰部疼痛，多为钝痛，劳累后加重；下肢放射痛，麻木无力；腰部活动受限，弯腰、转身困难。 3. 检查：X 线可观察腰椎形态；CT 能更清晰显示骨赘；磁共振成像（MRI）有助于判断神经受压情况。 4. 保守治疗：卧床休息，减轻腰部压力；药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等缓解疼痛、营养神经，需遵医嘱；物理治疗，如热敷、按摩、针灸等。 5. 手术治疗：当保守治疗无效，症状严重影响生活，可考虑手术，如椎间融合术等。 腰椎增生的治疗需根据个体情况选择合适的方法。患者应注意腰部保护，避免劳累和受伤。如症状加重，及时就医。

骨质增生1，病理学，不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化，囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。2，组织学，早期软骨表面碎裂，软骨细胞增生，软骨面纵向裂开，结晶沉积，同时存在着软骨修复，骨赘增生，晚期出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化，软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。3，生物力学，关节软骨的可伸张性，抗压力，抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化。1．头中立位，前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼；如果没有疼痛，则可以继续锻炼。2．头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。我们推荐的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。以上属于个人分析和建议，根据病情您可以选择到正规医院检查治疗。