浑身没力气且膝盖酸痛有响声可能由多种原因引起，如营养不良、过度劳累、关节炎、骨质疏松、半月板损伤等。 1.营养不良：身体缺乏必要的营养元素，如蛋白质、维生素 D、钙等，会影响肌肉和骨骼的正常功能，导致浑身无力、膝盖不适。可通过调整饮食，多摄入富含营养的食物来改善。 2.过度劳累：长期从事重体力劳动或剧烈运动，身体得不到充分休息，容易出现浑身无力和膝盖酸痛。适当休息、按摩能缓解症状。 3.关节炎：常见的有骨关节炎、类风湿关节炎等，炎症刺激会引起关节疼痛、活动受限、无力感。治疗常包括药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布）和物理治疗。 4.骨质疏松：骨骼中的钙质流失，骨密度下降，不仅会引起膝盖疼痛，还可能导致全身无力。需要补充钙剂和维生素 D，并适当运动。 5.半月板损伤：多由外伤或长期磨损导致，可出现膝盖疼痛、弹响、无力。严重时可能需要手术治疗。 总之，出现浑身没力气且膝盖酸痛有响声的症状，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。