中脘一圈隐痛可能由多种原因引起，如肌肉损伤、胃肠疾病、腹部着凉、精神因素、脊柱问题等。 1.肌肉损伤：推拿时用力过重可能导致腹部肌肉拉伤或挫伤，引起疼痛。一般通过休息、热敷能逐渐缓解。 2.胃肠疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可造成中脘部位隐痛，常伴有消化不良、胃胀等症状。需注意饮食规律，必要时使用药物治疗，如奥美拉唑、铝碳酸镁等。 3.腹部着凉：腹部受寒可使胃肠道痉挛，产生疼痛。注意保暖，喝些温水有助于改善。 4.精神因素：长期焦虑、紧张等不良情绪可能导致胃肠功能紊乱，出现腹部隐痛。要调整心态，保持良好心情。 5.脊柱问题：脊柱病变如椎间盘突出等，可能压迫神经，引起腹部牵涉痛。需进一步检查明确。 如果中脘隐痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如腹部 B 超、胃镜等，以明确病因，采取针对性治疗。

您的情况可能还是肠炎引起的，治疗主要还是在于调养，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。祝您身体健康！